4. Duduk/berbaring
5. Memikirkan betapa jelek penampilannya apabila marah
6. Mengingat agungnya balasan bagi orang yang mau memaafkan
7. Meninggalkan celaan, makian, tuduhan, laknat dan cercaan karena itu semua termasuk perangai orang jahil.
5. Memikirkan betapa jelek penampilannya apabila marah
6. Mengingat agungnya balasan bagi orang yang mau memaafkan
7. Meninggalkan celaan, makian, tuduhan, laknat dan cercaan karena itu semua termasuk perangai orang jahil.
Agan agan silahkan di coba , semoga berhasil ..