Do'a untuk kedua orang tua

"Ya Allah, ampunilah dosa kami & dosa kedua orang tua kami. masih terbayang air mata ibu yang mengalir & rintihannya disetiap malam ketika berdoa memohon kepadaMu untuk kebahagiaan kami, anaknya. Sayangilah Ibu & ayah kami sebagaimana beliau meyayangi kami sewaktu kecil. Ya Allah, Muliakanlah mereka, tiada pernah kami sanggup menggantikan setiap tetes air mata ibu & keringat ayah."

Doa dimudahkan rezeki

"Allahuma ashlih lii diini wa wassi'lii fi daarii wa baarikli fii rizqi" "Ya Allah, perbaikilah agamaku yg menjadi pokok urusanku, lapangkan untukku dalam rumahku dan berkahilah dalam rizkiku.". "Allahuma yassir wa laa tu'assir" Ya Allah, mudahkanlah jangan dipersulit." "Allahuma inni as-alukan na'iimal muqiimalladzii la yahuulu wa laa yazuul, Allahumma innii yaumal khauf." Ya Allah, aku memohon kpdMu nikmat yg kekal, yg tdk berpindah & hilang. Ya Allah, aku memohon kpdMu keamanan pd hari ketakutan."

PENGUMUMAN HASIL UKA SERTIFIKASI GURU 2012

pengumuman Hasil Uji Kompetensi Awal UKA Sertifikasi Guru 2012 - Pengumuman hasil Uji Kompetensi Awal atau UKA sertifikasi guru 2012 sudah bisa diketahui. Selamat bagi yang lulus dan semoga informasi hasil UKA ini bermanfaat. Dan buat yang belum lolos, jangan bersedih hati ya ! Berikut sedikit pernyataan dari website resmi nya Berdasarkan Keputusan Kepala Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia Pendidikan dan Kebudayaan dan Penjaminan Mutu Pendidikan Nomor 12344/J/KP/2012 tanggal 16 Maret 2012 tentang Penetapan Kelulusan Peserta Uji Kompetensi Awal Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Tahun 2012, dengan ini diumumkan peserta yang dinyatakan lulus UKA dan berhak mengikuti pendidikan dan latihan profesi guru (PLPG) tahun 2012 sebanyak 248.733 orang. untuk melihat nama nama peserta yang lulus UKA, langsung saja pergi kesini UPDATE : Situs Kemdiknas Saat ini tidak bisa diakses, entah mengapa saya juga kurang tw disebutkan bahwa situsnya Dalam proses rekapitulasi data , terimakasih bahan bacaan dari : http://sergur.kemdiknas.go.id

TOMCAT , serangga beracun tapi tidak mematikan

Serangga tomcat belakangan menghebohkan masyarakat karena menyerang warga Surabaya. Korban serangan tomcat mengalami dermatitis, kulitnya seperti melepuh, mengeluarkan cairan, dan merasa gatal. Di balik persoalan mencegah serangan, mengobati luka yang ditimbulkan, maupun apa penyebab munculnya serangga ini, ada hal lain yang cukup menarik, yakni soal nama. Mengapa diberi nama tomcat? Guru Besar Ilmu Serangga dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Aunu Rauf, mengungkapkan bahwa serangga tomcat adalah serangga yang tak asing bagi masyarakat Indonesia. Di beberapa wilayah Indonesia, serangga tomcat sering kali disebut semut kanai atau semut kayap. Menurut Aunu, kumbang ini sejatinya merupakan spesies kumbang Paederus fuscipes. "Masyarakat menyebutnya tomcat, mungkin karena bentuknya sepintas seperti pesawat tempur Tomcat F-14," ungkap Aunu lewat e-mail kepada Kompas.com, Selasa (20/3/2012). Nama tomcat sendiri sebenarnya di luar negeri merupakan merek produk pengontrol populasi hewan pengerat dan produk lem semut. Tomcat juga merupakan produk pestisida. Kumbang tomcat dalam bahasa Inggris juga sering disebut rove beetle. Jenis kumbang ini mencakup famili Staphylinidae, terdiri dari ribuan genus dan kurang lebih 46.000 spesies. Spesies Paederus fiscipes adalah salah satu jenis kumbang yang masuk dalam genus Paederus. Totalnya, ada sekitar 12 spesies yang masuk genus tersebut. Ciri-ciri serangga ini adalah memiliki kepala warna hitam, dada dan perut berwarna oranye, dan sayap kebiruan. Warna mencolok berfungsi sebagai peringatan bagi predatornya, bahwa serangga ini punya racun. Ukurannya sekitar 7-10 mm. Tomcat biasa hidup di persawahan. Pada siang hari, serangga ini biasa terbang di tanaman padi untuk mencari mangsa berupa wereng dan hama padi lainnya. "Jadi, sebetulnya kumbang tomcat ini atau Paederus fuscipes adalah serangga yang bermanfaat bagi petani karena membantu mengendalikan hama-hama padi," jelas Aunu. Pada malam hari, serangga ini cenderung tertarik pada cahaya lampu. Hal inilah yang menurut Aunu memicu masuknya tomcat ke rumah atau apartemen warga di Surabaya. Adapun dermatitis yang dialami warga diakibatkan oleh racun paederin yang diproduksi serangga dengan bantuan bakteri. Racun akan keluar saat serangga dalam bahaya atau dipencet. Terkait dengan pencegahan serangan-serangga ini, Aunu mengimbau masyarakat untuk menutup jendela atau pintu rapat saat malam sebelum menyalakan lampu. Ventilasi jendela bisa ditutup dengan kain kasa untuk memperkecil kemungkinan tomcat masuk. Warga juga diimbau tidak memencet jika serangga hinggap di bagian tubuh, cukup menghalau dengan kertas atau tiupan. Bila sampai terkena racun, maka langkah pertama adalah membasuh kulit dengan sabun beberapa kali. kompas.com

PENGUMUMAN UJIAN KOMPETENSI AWAL GURU 2012

pengumuman paling ditunggu ... silahkan ke link berikut ini .. http://tunas63.wordpress.com/2009/03/27/nuptk-21-kabkota-provinsi-aceh-nad/

Fabrice Muamba Pingsan dan Kritis

Pemain bertahan klub Bolton Wanderers Fabrice Muamba tiba-tiba terjatuh dan tak sadarkan diri di menit-menit akhir babak pertama pertandingan perempat final antara Tottenham Hotspur melawan Bolton Wanderers, Sabtu (17/3) malam WIB. Saat itu kedudukan kedua tim imbang 1-1. Muamba lalu segera mendapat pertolongan pertama dari tim medis dan langsung dibawa dengan ambulans ke rumah sakit. Wasit Howard Webb setelah berkonsultasi dengan ofisial keempat, manajer dan kapten kedua kesebelasan akhirnya memutuskan menghentikan pertandingan.

BUAH BUAHAN BAGI PENDERITA DIABETES

Berdasarkan penelitian di Amerika baru-baru ini, sering mengkonsumsi buah Bluberi, Apel, dan Pir ternyata bisa mengurangi risiko terkena diabetes. "Mereka yang makan lebih banyak buah Bluberi atau Apel berisiko lebih rendah untuk menderita diabetes," kata An Pan, peneliti dari Harvard School of Public Health, seperti dilansir Reuters Sabtu (17/3). An Pan menyatakan buah-buahan tersebut kaya akan flavonoids, senyawa yang terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian tertentu, yang dapat mengurangi risiko pada penyakit diabetes, lever atau kanker serta dapat mengurangi darah tinggi. "Bluberi dan apel dapat mengurangi 23 persen risiko terkena diabetes," kata An Pan. American Diabetes Association menyatakan rata-rata 26 juta orang Amerika menderita diabetes, penyakit yang diakibatkan dari ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi insulin (hormon yang mengatur kadar gula dalam darah). Karena itu, An Pan menyarankan agar para penderita diabetes juga turut untuk mengkonsumsi buah-buahan tersebut. "Selain mencegah, flavonoid yang tiggi yang terkandung dalam buah-buahan tersebut sangat baik dikonsumsi oleh para penderita diabetes," ujar An Pan. An Pan mengatakan penyakit diabetes dipengaruhi beberapa faktor seperti berat badan, kebiasaan merokok, dan faktor keturunan. Untuk mengontrolnya, selain mengkonsumsi buah, penyakit diabetes bisa dikontrol dengan olahraga yang teratur dan diet. Sementara itu, seorang Profesor Kedokteran di New York University, Dr Loren Greene, mengatakan gula alami yang terdapat dalam buah dapat meningkatkan kadar glukosa darah dengan cepat. Selain itu, zat lain yang terdapat dalam buah seperti serat dan pektin dapat memberikan manfaat yang baik kepada para penderita diabetes. "Sangat baik untuk mengkonsumsi buah-buahan daripada jus buah," kata dia.

15 GEJALA HAMIL

Anda merasa mengalami gejala kehamilan. Namun, belum sempat mengunjungi dokter kandungan. Coba simak gejala berikut, bila seluruhnya dirasakan oleh Anda saat ini, kemungkinan besar Anda memang sedang mengandung. Berikut gejalanya: Gampang terengah-engah Jika Anda mudah terengah-engah saat naik tangga, padahal biasanya tidak, ada kemungkinan Anda sedang hamil. Janin memang membutuhkan oksigen. Alhasil, Anda pun kerap kehabisan napas. Harap maklum, ini akan terjadi sepanjang masa kehamilan. Terlebih ketika bayi dalam kandungan mulai menekan paru-paru dan diafragma. Payudara membesar Tanda-tanda payudara yang membesar, daerah areola yang menghitam, dan terlihat lebih banyak pembuluh darah di dada menjadi tanda awal kehamilan. Kenakan bra yang tepat untuk mengurangi ketaknyamanan. Mudah lelah Jika Anda merasa gampang sekali lelah, bisa jadi ini pertanda adanya peningkatan hormon dalam tubuh. Untuk sebagian besar perempuan, kelelahan bisa berlangsung selama trimester pertama. Namun, ada juga yang mengalami hingga trimester kedua. Mual Sebagian besar perempuan hamil mengalami mual di pagi hari. Bahkan, mereka mengalami ini hingga enam pekan. Ada pula yang mengalami tidak hanya pagi, tetapi juga sore dan malam hari. Untuk mengurangi rasa mual, biasakan mengonsumsi makanan ringan seperti biskuit dalam porsi kecil tapi sering. Kerap buang air kecil Jika tiba-tiba selalu merasa ingin buang air kecil di malam hari, siap-siap, inilah tanda lain kehamilan. Selama hamil, tubuh akan memproduksi banyak cairan yang nantinya akan memenuhi kandung kemih. Sakit kepala Tanda-tanda awal kehamilan termasuk juga sakit kepala adalah akibat dari perubahan hormon. Bila khawatir Anda benar-benar hamil, hati-hati saat mengonsumsi obat pereda sakit. Carilah obat yang mengandung parasetamol dan berlingkar hijau. Sakit punggung Bila tidak pernah mengalami sakit punggung, ada kemungkinan Anda hamil dan mengalami masalah di bagian ligamen. Harap maklum juga bila ini akan Anda alami selama masa kehamilan. Seiring dengan kehamilan yang makin membesar, titik gravitasi tubuh Anda pun akan berubah. Kram Ini gejala menstruasi atau kehamilan? Sulit dibedakan memang. Namun, bila benar kram di bagian bawah perut, mungkin saja kandungan Anda sedang mempersiapkan diri menerima kedatangan bayi. Nafsu makan meningkat atau menurun Tiba-tiba Anda selalu ingin makan rujak atau ikan membuat Anda mual. Bila Anda mulai bermasalah dengan makanan, mungkin saja tubuh Anda sedang memberitahu bahwa Anda hamil. Konstipasi atau perut membesar Celana panjang Anda mulai tidak muat. Jika mulai merasakan tubuh sedikit membesar atau mengalami kesulitan buang air besar, mungkin saja ini ada urusannya dengan tambahan hormon progesteron. Hormon ini memang menurunkan sistem pencernaan. Terlambat menstruasi Inilah gejala kehamilan yang paling gampang dideteksi: terlambat menstruasi. Bila jadwal menstruasi Anda biasa teratur dan tiba-tiba terlambat, waspada saja. Ada kemungkinan Anda mengandung. Peningkatan suhu tubuh Bila Anda berniat hamil, Anda bisa mengukur suhu tubuh basal untuk menentukan kemungkinan ovulasi. Biasanya, suhu tubuh basal meningkat karena berovulasi sampai Anda mendapatkan menstruasi dua pekan kemudian. Jika suhu tubuh terus meningkat lebih dari dua minggu, itu karena Anda sedang hamil. Hidung jadi sensitif Bau sampah membuat Anda sangat mual. Bila hidung jadi sangat sensitif, lagi-lagi, ada kemungkinan Anda hamil. Perubahan emosi Emosi Anda gampang berubah-ubah? Jika Anda gampang marah, boleh jadi tubuh Anda sedang menyesuaikan diri dengan adanya hormon-hormon baru. Pastikan suami Anda memahami ini, fase moody seperti ini akan berlalu juga. Bercak Bila bercak yang muncul lebih ringan dari menstruasi, tenang saja. Anda mungkin hanya mengalami pendarahan ketika sel telur menempel di dinding rahim. Proses ini memang memicu pendarahan ringan.

POSITIF DAN NEGATIF PONSEL BAGI IBU HAMIL

Calon ibu yang terlalu sering memakai telepon seluler saat hamil bisa mengakibatkan anaknya lahir membawa sifat hiperaktif. Peneliti meyakini radiasi dari telepon genggam dapat merusak perkembangan otak bayi di dalam kandungan. Profesor Hugh Taylor dari Universitas Yale mengungkapkan radiasi telepon genggam dapat membuat si jabang bayi memiliki memori yang rendah, rasa cemas, dan perilaku buruk. The Sun melaporkan, Jumat (16/3), kesimpulan tersebut didapat setelah para peneliti melakukan percobaan pada tikus yang tengah mengandung. Bayi tikus yang lahir mengalami masalah memori dan kegelisahan setelah lahir. Hal serupa tidak terjadi pada anak tikus yang ibunya tidak mendapatkan radiasi ponsel. "Kami telah melihat ada masalah perilaku yang menyerupai ADHD terhadap anak tikus yang mendapat paparan radiasi ponsel saat masih berada di rahim," kata Taylor. ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder merupakan gangguan perkembangan dalam aktivitas motorik anak. Penyakit ini membuat perilaku anak cenderung berlebihan. Hal ini merupakan bukti eksperimental yang pertama. Selain berpengaruh pada si jabang bayi, paparan radiasi juga mempengaruhi orang dewasa. Namun, Profesor Eric Taylor dari King's College London mengatakan ponsel tidak bisa disalahkan atas peningkatan kadar ADHD dalam anak.

Polisi dan IOM Police Project, salah satu kerja sama untuk kemaslahatan rakyat

Polisi adalah salah satu dari perangkat negara yang paling banyak menggunakan kewenangan dalam menjalankan peraturan negara, di samping kejaksaan dan hakim. Polisi adalah perangkat hukum yang paling sering berinteraksi dengan masyarakat, makanya kita banyak mendengar berbagai laporan dari masyarakat tentang baik dan buruk kinerjanya. maka karena hal tersebut , Kepolisian Republik Indonesia mencanangkan perubahan / reformasi di tubuh Polri sejak tahun 2007, IOM juga membantu perubahan tersebut dengan adanya IOM Police Project di Aceh sejak 2007. Berbagai kegiatan yang berkaitan dengan pengembangan skill dan pengetahuan tentang Pemolisian masyarakat dan HAM dilatihkan kepada seluruh polisi, terutama di Aceh, karena buruknya citra Polri di mata masyarakat setelah terjadinya konflik di Aceh.

IOM POLICE PROJECT ACEH SINCE 2007

Indonesia - Some 1,000 police officers in six police districts in Aceh have received training in Community Policing and Human Rights through an IOM project funded by the Royal Netherlands Embassy in Jakarta and the European Union. The project, which has also established 15 Community Police Forums with some 1,050 members of the public, has also trained a first batch of 40 trainers who are already training colleagues in the six districts under the supervision of experienced officers. The Aceh project, which plans to train some 8,000 Aceh police officers over the next two years, is the latest phase of a Netherlands-funded programme established by IOM and the Indonesian National Police (INP) that has successfully implemented international human rights and community policing training in six Indonesian provinces and at national level over the past three years. The Aceh project followed the Helsinki Peace Agreement, which brought peace to the province following years of conflict and the massive destruction wrought by the Asian tsunami in December 2004. "Good police community relations and adherence to the rule of law and human rights are the basic ingredients for success....and can only foster good governance, police reform, and keep the peace. Therefore the Aceh police needs to be trained and must adhere to human rights principles," says the Aceh Chief of Police, General Bachrumsjah Kasman. "The Aceh peace can only be successful in an environment where law enforcement is conducted in a framework of mutual trust and respect between the law enforcement institutions and the community they serve. Only then can we expect previously divided communities to start trusting their local police officers as individuals and as an institution," says IOM Indonesia Chief of Mission, Steve Cook.

Manfaat menikah

Ghiboo.com - Tujuan pernikahan tak hanya sekedar mempererat ikatan yang sah. Namun juga memiliki banyak manfaat lainnya, seperti kesehatan. Menikah ternyata membuat kesehatan Anda terus terjaga lebih baik. Hal ini sangat berbeda jauh dengan kondisi mereka yang bercerai, single atau berselingkuh. Berikut ini manfaat menikah yang perlu Anda tahu, yang dilansir melalui iDiva, Jumat (10/2). Membuat Anda Lebih Bahagia Pernikahan telah terbukti meningkatkan kebahagian. Pasangan menikah dan bahagia memungkinkan tubuhnya untuk melepas hormon senang. Inilah yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan tidak marah-marah. Jika Anda sedang dalam suasana hati yang menyenangkan, semua orang positif tak akan menjauhi Anda. Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Baik Menikah mendorong sistem imun seseorang. Orang yang menikah memiliki daya tahan tubuh yang lebih tinggi terhadap penyakit. "Anda akan lebih tenang. Sehingga membuat Anda kurang rentan terhadap pilek dan batuk," papar psikolog H'vovi Bhagwagar. Mengurangi Sakit dan Nyeri Ternyata, berada dalam hubungan yang stabil membuat Anda merasa aman untuk melewati semua masalah. Perasaan ini juga turut membantu mengatasi rasa dan nyeri yang lebih baik. Sebab, pasangan Anda akan selalu mendukung Anda untuk melewatinya. Meningkatkan Konsentrasi Pasangan yang peduli dan perhatian tak akan sungkan untuk berbagi peran dan tanggung jawab. "Pikiran kita tidak akan sibuk mengkhawatirkan anak di rumah atau bagaimana perasaan pasangan terhadap kita," tambah H'vovi. Hal ini memungkinkan Anda berkonsentrasi pada pekerjaan Anda. Siklus Bulanan Teratur Memang benar jika siklus haid wanita tergantung dari beberapa hal, termasuk kesehatan, gizi, dan stres. Wanita yang sudah berumah tangga cenderung tidak mengalami tekanan. Oleh karena itu, siklus haid mereka lebih teratur. Menjauhkan Penyakit Orang yang sudah menikah lebih sedikit gelisah dan cemas tentang masalah sepele. Mereka tahu jika ia memiliki pasangan yang bisa dipercaya. "Perasaan saling mendukung membantu mereka untuk menangani setiap masalah dengan mudah. Sehingga, mereka bisa mengurangi tingkat stres, yang berkaitan dengan risiko tekanan darah, hipertensi dan migrain."

Info download

bagi kawan2s bloger dan yang hobi download aplikasi mungkin ini bisa bermanfaat, berikut link2 yang punya software buat didownload: www.filehippo.com , anda tinggal cari dipencariannya. www.getjar.com, kebanyakan aplikasi hp disini gaan, silahkan .. www.4shared.com , mp3 terbaru ... www.ziddu.com , silahkan dicoba gaan

Impotensi

Senin, 04 April 2011 DISFUNGSI EREKSI (Erectile Dysfunction ) Disfungsi Ereksi (DE, "impotensi laki-laki") adalah disfungsi seksual yang ditandai dengan ketidakmampuan untuk mengembangkan atau mempertahankan ereksi pada penis selama kinerja seksual. Sebuah ereksi penis adalah efek hidrolik darah masuk dan dipertahankan dalam tubuh spons-seperti di dalam penis. Proses ini sering dimulai sebagai akibat dari gairah seksual, ketika sinyal tersebut dikirimkan dari otak ke saraf di penis. Disfungsi ereksi ditunjukkan ketika ereksi sulit untuk menghasilkan. Ada berbagai penyebab peredaran darah, termasuk perubahan saluran kalium tegangan-gated, seperti dalam keracunan arsenik dari air minum. Penyebab organik yang paling penting adalah penyakit jantung dan diabetes, masalah neurologis (misalnya, trauma dari operasi prostatectomy), insufficiencies hormonal (hipogonadisme) dan efek samping obat. impotensi psikologis adalah di mana ereksi atau penetrasi gagal karena pikiran atau perasaan (alasan psikologis) daripada kemustahilan fisik; ini agak kurang sering tetapi seringkali dapat membantu. Terutama di impotensi psikologis, ada respon yang kuat untuk pengobatan plasebo. Disfungsi ereksi, terikat erat karena tentang adanya ide konsekuensi kesejahteraan fisik, dapat memiliki psikologis yang parah. Selain merawat penyebab seperti kekurangan kalium atau kontaminasi arsenik air minum, perawatan baris pertama dari disfungsi ereksi terdiri dari uji coba obat inhibitor PDE5 (yang pertama adalah sildenafil atau Viagra). Dalam beberapa kasus, pengobatan dapat melibatkan tablet prostaglandin pada urethra, suntikan ke dalam penis, prostesis penis, pompa penis (vacum penis) atau bedah rekonstruksi vaskular. The coeundi impotentia istilah Latin menggambarkan ketidakmampuan sederhana untuk "memasukkan penis ke dalam vagina". Saat ini sebagian besar diganti dengan istilah lebih tepat. [Jelas] Studi tentang disfungsi ereksi dalam pengobatan ditutupi oleh andrologi, sub-bidang dalam urologi.

Alergi

Alergi adalah istilah umum untuk berbagai macam reaksi terhadap bahan-bahan seperti serbuk sari, bulu kucing, atau bahan-bahan lain yang oleh tubuh kita dianggap sebagai benda asing. Statistik mencatat bahwa hampir 15 persen populasi manusia menderita alergi, dan beberapa kasus merupakan alergi yang serius.
Alergi diakibatkan oleh sistem kekebalan tubuh yang hipersensitif. Sistem kekebalan tubuh ini keliru mengidentifikasi bahan yang tidak berbahaya sebagai bahan yang berbahaya, dan kemudian menyerangnya dengan kekuatan yang jauh lebih besar daripada yang diperlukan. Orang-orang yang alergi sangat sensitif terhadap bahan-bahan yang bagi sebagian besar orang sama sekali tidak atau kurang berbahaya. Pemicu alergi pada umumnya meliputi serbuk sari, asap rokok, kutu debu rumah, bulu dan rambut atau ketombe binatang, jenis-jenis makanan tertentu, debu, dan dalam beberapa kasus kontak dengan udara atau air yang sangat dingin juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
ALERGI YANG PALING UMUM TERJADI
Beberapa reaksi alergi yang umum adalah sebagai berikut :
• Alergi sinus musiman. Alergi ini, yang juga dikenal dengan istilah “hay fever”, merupakan alergi yang paling umum. Gejala-gejalanya meliputi: bersin, pilek, hidung tersumbat, mata gatal dan berair, serta mulut, telinga, dan tenggorokan gatal. Paparan terhadap serbuk sari dan kutu debu dapat memicu timbulnya alergi musiman ini. Kutu debu adalah organisme mikroskopis yang hidup dalam debu rumah tangga, yakni campuran bahan-bahan yang berpotensi menimbulkan alergi seperti serat dari kain yang berbeda-beda, ketombe atau kulit hewan yang mengelupas, bakteri, dan spora jamur atau cendawan.
• Asma. Meskipun asma tidak selalu dipicu oleh alergi, namun berkaitan dengan alergi. Kebanyakan orang dewasa penderita asma menghadapi kondisi-kondisi yang berhubungan dengan alergi. Selama terjadi serangan asma, permukaan saluran napas menjadi bengkak atau meradang dan sel-sel yang melapisinya memproduksi lendir lebih hanyak, lebih tebal daripada kondisi normal. Gejalanya meliputi batuk-batuk, sesak napas, mengi, dan dada terasa sesak, nyeri, atau tertekan.
• Alergi makanan. Tubuh sering kali bereaksi terhadap makanan, walaupun hanya sedikit di antara reaksi-reaksi tersebut yang benar-benar merupakan reaksi alergi yang melibatkan sistem kekebalan tubuh. Alergi yang paling sering terjadi adalah terhadap susu, cokelat, telur, ikan, kerang, gandum, kedelai, kacang tanah, dan kacang-kacangan yang lain.
• Alergi kulit. Dermatitis atopik dan dermatitis kontak alergi timbul pada orang yang alergi terhadap bahan-bahan tertentu atau bahan-bahan penyusun suatu produk. Gejala yang timbul antara lain radang, kemerahan, bengkak, gatal-gatal, dan biduran.
• Reaksi alergi terhadap sengatan serangga. Sengatan berbagai jenis lebah dan semut api paling sering menimbulkan alergi. Gejala-gejala reaksi alergi yang parah atau disebut reaksi anafilaksi meliputi sesak napas, biduran kemerah-merahan, mengi, sulit menelan, ruam kulit yang gatal, dan bengkak pada muka, tenggorokan, dan mulut. Pada kasus yang sangat parah, reaksi ini berisiko menyebabkan kematian.
Apa saja yang dapat memicu alergi ?
Ada sejumlah bahan pemicu reaksi alergi yang berbeda-beda pada seseorang, tergantung pada susunan genetika orang tersebut. Berikut adalah beberapa alergen yang paling sering dijumpai, diagnosis, dan terapi alergi.
• Kutu debu. Organisme mikroskopis ini hidup pada dehu rumah. Debu rumah merupakan campuran bahan-bahan yang berpotensi menimbulkan alergi, seperti serat dari kain yang berbeda-beda, kulit hewan yang mengelupas, bakteri, spora jamur atau cendawan, partikel-partikel makanan, bagian-bagian tanaman, kulit mati, dan lain-lain. Kutu debu berkumpul di karpet, kasur, dan bantal. Kotoran mereka menyebabkan reaksi alergi pada kulit yang hipersensitif. Kutu debu ini mempengaruhi 90% orang yang menderita alergi.
• Serbuk sari bunga dan pohon. Memicu reaksi pada 70% orang yang menderita alergi.
• Hewan peliharaan. Mereka adalah penyebab terbesar ketiga reaksi alergi. Empat puluh persen anak penderita asma alergi terhadap protein yang dikeluarkan kelenjar minyak kulit hewan ataupun protein pada air seni dan air liur hewan.
• Jamur. Yang dimaksud adalah fungi yang berukuran mikroskopis dengan spora yang dapat melayang-layang di udara seperti serbuk sari. Jamur lebih sering terdapat pada musim gugur dan dapat menyebabkan serangan asma yang parah.
• Makanan. Bahan pangan yang paling sering menyebabkan alergi adalah susu, cokelat, telur, ikan, dan kacang. Pewarna dan pengawet makanan dapat juga memicu reaksi alergi.
• Obat. Beberapa orang mengalami reaksi alergi terhadap obat-obatan tertentu. Terapi terbaik untuk mengatasi alergi obat adalah menghindari obat-obatan tersebut. Ada sejumlah bahan dalam produk kosmetik dan parfum yang dapat memicu alergi pada beberapa orang.
DIAGNOSIS DAN TERAPI
Bagian yang penting dalam diagnosis alergi adalah pemeriksaan yang teliti terhadap gejala-gejala yang Anda alami. Dokter akan mengajukan sejumlah pertanyaan untuk menyingkirkan kemungkinan kondisi-kondisi yang dapat menyebahkan reaksi mirip dengan alergi. Anda hams memberi tahu dokter mengenai keadaan lingkungan di sekitar Anda (rumah, pekerjaan, paparan dengan hewan), hal-hal yang dapat memicu timbulnya gejala, riwayat keluarga dengan alergi, dan lain-lain. Beberapa tes mungkin perlu dilakukan berdasarkan rekomendasi dokter setelah wawancara dan pemeriksaan fisik untuk mengenali alergen yang menyebabkan gejala-gejala yang Anda alami. Tes ini dapat berupa tes kulit ataupun tes darah. Untuk kedua tes tersebut, sampel diambil dari penderita alergi dan dianalisis antibodinya. Berdasarkan hasil kedua tes tersebut, dokter akan mendiagnosis dan menentukan terapi yang spesifik, meskipun tidak selalu dapat menemukan penyebab pasti bagi reaksi alergi yang Anda alami.
POLUSI LINGKUNGAN
Selama seratus tahun terakhir, jumlah kasus alergi dan asma meningkat secara nyata, terutama pada anak-anak dan orang dewasa muda. Ada bukti bahwa polutan di udara memperburuk alergi dan asma. Konsentrasi nitrogen dioksida (NO2) yang tinggi dan sejumlah besar partikel di udara akibat tingginya emisi buangan mesin diesel adalah faktor-faktor penting dalam polusi udara yang memicu alergi.
Rumah bebas alergen
Rumah kita adalah tempat perlindungan kita dari ketegangan sehari-hari. Meskipun demikian, rumah kita tidak selalu bebas alergi. Sejumlah alergen dapat ditemukan di rumah kita. Berikut beberapa aturan umum untuk menghindari pemicu alergi di rumah Anda yang dapat mengganggu anggota-anggota keluarga Anda.

Udara yang kita hirup mengandung berbagai macam partikel mikro yang berbeda-beda ukurannya. Beberapa di antaranya berasal dari rumah kita sendiri dan beberapa yang lainnya memasuki rumah dari jendela, pintu, dan sistem penghangat ruangan. Bagi kebanyakan orang, partikel mikro yang berada di udara tidak rnenyebabkan masalah apa pun. Namun bagi mereka yang menderita alergi, termasuk asma, pemicu alergi bisa jadi berasal dari rumah mereka. Perhatikan hal-hal berikut untuk membantu mencegah alergi.
• Kurangi atau singkirkan faktor-faktor yang memicu asma dan alergi.
• Gunakan penyaring udara dan AC untuk menjaga agar rumah lebih bersih dan nyaman.
• Cegah dan singkirkan kutu debu, terutama di kamar tidur.
• Batasi penggunaan kipas angin dan penyedot debu karena alat-alat tersebut dapat mengaduk debu dan berbagai alergen yang terdapat di udara. Kipas angin dengan penyaring udara dapat menjadi solusi alternatif. Jika alat ini tidak dapat mengatasi, tutup ventilasi AC dengan kain yang anyamannya longgar untuk menyaring debu dan gunakan penyaring partikel udara yang memiliki efisiensi tinggi.
RESIKO KEMATIAN
Anafilaksis adalah kata yang digunakan untuk reaksi alergi yang serius dan cepat yang biasanya menyerang lebih dari satu bagian tubuh dan apabila cukup parah, dapat mengakibatkan kematian. Ketika terpapar alergen yang hebat. penderita dapat mengalami reaksi alergi yang parah. yang dikenal dengan sebutan anafilaksis. Dalam kasus anafilaksis,penderita harus segera mendapatkan pelayanan medis gawat darurat, yaitu pemberian adrenalin dan kortison. Bila reaksi alergi yang hebat ini disebabkan oleh gigitan serangga. jangan menyentuh area yang terkena karena akan mengakibatkan racun semakin terserap ke
dalam kulit.
FAKTA-FAKTA MENGENAI ALERGI
• Satu dari tiga orang pernah mengalami alergi pada suatu saat dalam hidup mereka.
• Alergi sinus musiman menyerang satu dari lima orang.
• Satu dari lima anak sekolah menderita asma, penyebab utamanya adalah alergi.
• Satu dari enam anak sekolah menderita masalah kulit. terutama dermatitis (eksem), yang berhubungan dengan alergi.
• Satu dari dua puluh orang menderita erupsi kulit seperti biduran.
• Alergi makanan sering kali lebih parah, namun untungnya tidak sering ditemukan.
• Reaksi alergi karena gigitan serangga atau sengatan lebah menimpa sepuluh persen populasi.
LARANGAN MEROKOK
Asap rokok mengandung banyak iritan dan bahan kimia beracun. Orang-orang dengan alergi dapat lebih sensitif terhadap asap rokok dibandingkan dengan orang lain dan penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat memperburuk alergi. Merokok tidak hanya berbahaya bagi perokok,namun juga mereka yang berada di sekitar perokok. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dan pasangan para perokok cenderung lebih mudah terkena infeksi saluran pernapasan dan asma dibandingkan anak-anak dan pasangan orang bukan perokok. Paparan terhadap asap rokok juga meningkatkan risiko komplikasi seperti sinusitis dan bronkitis. Bukan hanya asap rokok, asap dari tungku kayu dan cerobong asap juga sangat mengganggu bagi penderita asma. Tungku kayu dan cerobong asap melepaskan beberapa bahan kimia, termasuk sulfur dioksida. Sedapat mungkin, hindarilah tungku kayu dan perapian, dan jaga agar ventilasi ruangan tetap baik.
FAKTOR-FAKTOR LAIN
• Asap. Jangan pernah membiarkan seseorang merokok di rumah Anda. Hindari penggunaan tungku kayu dan perapian.
• Hewan. Jika Anda memiliki hewan peliharaan. pertimbangkan untuk menempatkan mereka di luar rumah atau mintalah orang lain untuk merawatnya. Jika Anda harus menempatkannya di dalam rumah, jangan biarkan mereka masuk ke tempat tidur dan pastikan Anda sering memandikannya.
• Jamur. Ketika kelembapan tinggi, jamur dapat menjadi masalah, terutama di kamar mandi. dapur. dan ruang bawah tanah. Sebaiknya tempat-tempat ini dijaga agar memiliki ventilasi yang baik dan tetap bersih. Pasanglah alat pengering udara di ruang bawah tanah dan di ruangan lain yang cenderung ditumbuhi jamur. Bersihkan alat ini setiap minggu. Jangan meletakkan terlalu banyak tanaman di dalam rumah karena tanah mendukung pertumbuhan jamur. Parfum atau bau-bauan tajam. Parfum. pewangi ruangan. bahan kimia pembersih cat dan bedak dapat memicu alergi dan harus dihindari. Batasi paparan terhadap bahan kimia.

Manfaat telur dan khasiatnya

Telur merupakan suatu kapsul alami yang padat dengan gizi yang bermutu tinggi dan lengkap. Sebagai bahan makanan, telur juga memiliki reputasi yang sangat tinggi. Telur baik untuk bayi, anak balita, dewasa, orangtua, olahragawan, bahkan untuk pengantin baru.
Telur sudah digunakan oleh nenek moyang jauh sebelum kita mengenal apa itu makanan bayi modern. Mereka menggunakan kuning telur sebagai bahan makanan tambahan utama pertama untuk bayi. Makanan itu juga dikenal sebagai makanan sumber besi untuk anak di bawah satu tahun.
Telur juga lazim digunakan sebagai makanan pertama pasien selesai dioperasi. Ahli gizi di berbagai rumah sakit tidak pernah lupa memasukkan telur ke dalam menu diet pasien. Telur sangat membantu pasien agar cepat pulih dan kembali ke kondisi sehat serta mempertahankan kondisi itu.
Khasiat Telur
Masyarakat di beberapa daerah, misalnya di Sumatra Barat (Sumbar), juga menyadari bahwa telur mempunyai khasiat. Sebelum pergi ke sawah untuk bekerja, para petani di Sumbar sering meminum “kopi telur” atau “teh telur“. Minuman itu dipercaya dapat memulihkan tenaga yang loyo atau sebagai energi cadangan sebelum bekerja.
Teh telur atau kopi telur juga sering disajikan untuk pengantin baru. Minuman itu biasa disajikan di pagi hari atau pada sore hari sebagai pengganti minum teh. Proses, pembuatan minuman kopi telur atau teh telur itu seperti pembuatan milkshake.
Sebagai makanan suplemen atau minuman berkhasiat, telur juga digunakan dalam minuman telur madu atau susu telur madu (STM). Minuman telur madu hanya menggunakan kuning telur yang ditambah dengan satu sendok makan madu dan sering pula ditambah dengan sari jeruk nipis. Sementara itu, STM dibuat dari kuning dan putih telur yang dikocok sampai terbentuk emulsi, lalu ditambah susu panas dan madu. Jenis minuman ini sangat terkenal sebagai minuman penambah tenaga bagi pria. STM dapat diminum kapan saja, baik pagi hari maupun sore hari.
Jamu pemulih/penambah tenaga untuk laki-laki yang biasa dijajakan oleh penjual jamu gendong pun kurang pas kalau tidak ditambah dengan telur. Pada minuman ini, telur dikocok sampai terbentuk emulsi, lalu ditambah jamu dan sering pula ditambah dengan madu.
Telur juga dapat digunakan sebagai obat penurun panas dalam. Untuk minuman obat ini, telur yang sudah dikocok ditambahkan air kelapa muda. Air kelapa muda juga dapat diganti dengan air pelepah pisang dari jenis pisang kelat, yaitu pisang yang tidak diambil buahnya karena berbuah kecil dan pahit. Air pelepah disaring dan dikocok dengan telur, kemudian diminum.
Mitos Telur dan Keperkasaan
Sejak berabad-abad lampau hingga kini, telur memiliki mitos yang berkaitan dengan keperkasaan pria, yang tidak pernah luntur. Itulah sebabnya, tak heran ada menu-menu seperti telur madu, telur setengah matang, susu telur madu, dan telur mentah yang langsung ditelan karena adanya mitos itu. Sebagian besar pria sering lupa diri dalam mengonsumsi telur. Mereka beranggapan bahwa semakin banyak mengonsumsi telur, mereka akan menjadi semakin perkasa. Bahkan, seorang atlet nasional pernah diberitakan mengonsumsi telur sampai 10 butir setiap harinya.
Kehidupan seks manusia, baik wanita maupun pria, sangat tergantung pada ketersediaan zat gizi, olahraga, dan istirahat. Zat gizi protein dan lemak yang sangat bermutu tinggi dari telur sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi dan protein tubuh. Protein telur memang dapat diserap hampir 100% dan mempunyai asam amino esensial yang sangat lengkap yang tidak bisa disintesis oleh tubuh. Oleh sebab itu, telur dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan protein secara optimal. Hal itulah yang mungkin membuat masyarakat menduga bahwa telur dapat digunakan sebagai cadangan energi untuk tubuh.
Vitamin A, vitamin B kompleks, asam pantotenat, vitamin B1, niasin, asam folat, vitamin C, dan vitamin E diperlukan organ reproduksi agar berfungsi dengan baik. Mineral yang juga dibutuhkan oleh organ reproduksi adalah jenis mineral seng. Jadi, vitamin dan mineral memang sangat vital untuk organ dan hormon seks. Defisiensi jenis vitamin dan mineral ini akan mempercepat datangnya menopause bagi wanita (early menopause) dan :impoten bagi pria. Dalam telur, kandungan vitamin dan mineralnya memang cukup tinggi. Oleh karena itu, cukup beralasan jika telur dijadikan sebagai suplemen untuk menambah tenaga keperkasaan.
Gizi Lengkap Telur
Kandungan gizi dalam telur lengkap dan bermutu tinggi. Telur menjadi sumber yang kaya akan protein bermutu tinggi. Komponen asam amino penyusun protein telur merupakan asam amino esensial terlengkap dan tertinggi jumlahnya. Hal itu membuat ahli gizi menggunakan telur sebagai standar untuk mengukur mutu protein dari berbagai jenis makanan lain.
Badan organisasi kesehatan dunia (WHO) juga menggunakan telur sebagai pembanding untuk menentukan mutu protein makanan lain. Rata-rata kadar protein telur adalah antara 12-16% atau sekitar 7-8 gram protein dalam satu butir telur yang cukup besar.
Nilai cerna telur adalah 100%, artinya telur dapat dicerna dan diserap oleh usus secara keseluruhan. Untuk itu, telur sangat baik untuk makanan bayi, orang sakit, atau orang dalam masa penyembuhan.
Telur adalah sumber vitamin A dalam bentuk retinol yang langsung dapat diserap oleh usus dan dimanfaatkan tubuh. Kandungan vitamin A dalam telur mencapai 160 ug untuk telur utuh dan 450 ug untuk kuning telur. Tingginya kandungan vitamin A telur sangat baik untuk kesehatan mata, kesehatan kulit bagi orang dewasa, dan untuk pertumbuhan normal bagi bayi dan anak.
Selain vitamin A, telur juga kaya akan vitamin B, yaitu vitamin B2, niasin, tiamin, dan riboflavin. Vitamin lain yang kadarnya juga cukup tinggi dalam telur adalah vitamin E dan vitamin D. Umumnya, vitamin B terdapat dalam enzim atau koenzim yang berperan sangat besar dalam metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak dalam tubuh. Sementara itu, vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk pemusnah radikal bebas serta untuk kesehatan dan peremajaan kulit.
Selain mineral makro, yaitu natrium, kalsium, dan magnesium yang tinggi, di dalam telur juga ada kandungan sejenis mineral mikro yang sangat penting, yaitu zat besi, seng, dan selenium. Telur merupakan sumber zat besi yang cukup baik. Kandungan besi telur adalah 1,04 mg pada telur utuh dan 0,95 mg pada kuning telur. Sementara itu, kandungan zat seng pada telur adalah sebesar 0,72 mg telur utuh dan 0,58 mg kuning telur.
Telur Ras dan Telur Buras
Telur dikenal sebagai bahan makanan yang tinggi kadar kolesterolnya. Pernyataan ini ada benar dan ada salahnya. Telur utuh mengandung kolesterol antara 300-400 mg per 100 gram-nya. Jadi, rata-rata kadar kolesterol satu butir telur (60 gram) adalah antara 180-240 mg. Bagi penderita hiperkolesterolemia, konsumsi kolesterol yang tinggi tentu saja kurang menguntungkan. Karena akan meningkatkan kadar kolesterol darah. Namun, bagi orang yang normal, mengonsumsi telur satu atau dua butir tidak menjadi masalah.
Kandungan gizi telur yang kulitnya berwarna cokelat lebih banyak. Pernyataan tersebut keliru. Warna kulit telur memang bervariasi, yaitu antara warna putih, kuning muda, sampai cokelat tua. Perbedaan warna itu disebabkan oleh sifat genetik dari induk atau galur ayam. Oleh sebab itu, warna kulit telur tidak ada hubungannya dengan nilai gizi atau mutu telur. Di Indonesia, telur ayam ras dengan warna cokelat mempunyai harga yang lebih tinggi karena digemari.
Banyak masyarakat yang beranggapan bahwa nilai gizi telur ayam buras (bukan ras) lebih tinggi. Hal itu dikaitkan dengan anggapan bahwa telur yang dibuahi mempunyai nilai gizi yang lebih tinggi. Hal itu tidak benar. Telur, baik yang dibuahi atau tidak, mempunyai nilai gizi relatif sama sebagai telur konsumsi. Perbedaannya adalah telur yang dibuahi mempunyai daya simpan yang relatif lebih pendek.
Warna kuning telur sebagian besar disebabkan oleh pigmen yang disebut ayptoxanthin sejenis xanthophyl. Jenis pigmen ini tidak mempunyai nilai gizi, tetapi berfungsi sebagai antioksidan. Vitamin A dan vitamin E juga berwarna kuning. Ransum ayam yang banyak beredar sekarang ini ditambahi dengan sejumlah vitamin A dan D serta xanthophyl agar kuning telur berwarna kuning indah.
Jika Anda mengonsumsi telur mentah, hal itu boleh-boleh saja, asalkan yang dikonsumsi hanya kuning telurnya saja, tidak putihnya. Kuning telur mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi, sedangkan putih telur mengandung zat antinutrisi yang disebut avidin. Zat Avidin ini dapat mengikat biotin sehingga vitamin yang penting ini tidak tersedia bagi tubuh. Secara alami, kuning telur telah terpisah dengan putihnya sehingga mudah untuk memilah antara keduanya. Kalau telur sudah dipanaskan (direbus atau digoreng), zat antinutrisinya sudah tidak aktif lagi sehingga aman dikonsumsi.
Kandungan Zat Gizi Telur (per 100 gram)

Komponen Zat Gizi	Telur Utuh	Kuning Telur	Putih Telur
Gizi makro:
Air (%)	75,4	53,9	87,4
Protein (%)	12,7	15,6	11,2
Lemak (%)	10,1	28,2	0,0
Karbohidrat (%)	-	-	-
Vitamin:
Vitamin A (ug)	160	450	0.0
Vitamin B1 (mg)	0,07	0,19	0,0
Niasin (mg)	2,1	2,6	0,0
Asam folat (mg)	32	26	5
Vitamin B12 (mg)	0,41	0,40	0,31
Vitamin E (ug)	0,57	0,51	0,0
Mineral:
Natrium (mg)	133	58	175
Kalsium (mg)	39	100	5
Kalium (mg)	144	104	112
Besi (mg)	1,6	4,0	0,2
Seng (mg)	0,9	2,5	0,0
Selenium (ug)	1,68	2,96	0,0
Zat lain:
Kolesterol (mg)	375	1050	0.0
Biotin (mg)	11	9	2

Teh Telur Sumbar
Bahan :
1 butir telur
1 sdm gula pasir
1 gelas air teh manis/ kopi panas
Cara Membuat
1. Tambahkan telur dan gula sampai terbentuk emulsi.
2. Tambahkan air teh/kopi panas, aduk hingga kental.
Catatan :
Warna kulit telur tidak ada hubungannya dengan nilai gizi atau mutu telur

Pekerjaan penyebab serangan jantung

Meski banyak orang tidak yakin penyakit jantung terkait dengan urusan pekerjaan, ternyata faktanya tidak begitu. Rupanya, karakteristik kerja juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan masalah lain. Sejumlah aktivitas pekerjaan seperti duduk terlalu lama, jam kerja yang terlalu panjang, dan terpaan bahan kimia tertentu dapat mengancam jantung kita. Berikut adalah pekerjaan dan karakteristik kerja yang dapat berisiko terhadap jantung.

Bekerja yang menuntut duduk terlalu lama
Pekerja yang terlalu lama duduk berisiko mengalami masalah jantung lebih ketimbang daripada mereka yang aktif. Ini karena duduk terlalu lama dapat memicu penurunan sensitivitas insulin dan enzim yang biasanya dapat mengurai lemak. Disarankan, berdiri dan berkeliling sesekali ketika bekerja.

Pekerja penyelamat
Pekerjaan yang merupakan aktivitas tingkat tinggi seperti polisi atau pemadam kebakaran juga berisiko. Sekitar 22 persen petugas polisi dan 45 persen petugas pemadam kebakaran mengalami kematian mendadak saat kerja akibat jantung. Bandingkan dengan angka 15 persen yang terjadi pada pekerjaan lain.
Jam kerja yang panjang, pola makan tak sehat, stres, terpaan karbonmonoksida turut berperan memicu risiko. Bila Anda tidak mungkin mengganti pekerjaan, cobalah untuk fokus pada makanan sehat, olahraga teratur dan upaya menurunkan tekanan darah.

Sopir bus
Pekerjaan mengemudi seperti ini boleh dibilang berisiko mengalami hipertensi ketimbang pekerja lian. Boleh jadi ini karena mereka harus duduk lama yang membutuhkan kewaspadaan agar terhindar dari kecelakaan dan memikirkan keamanan penumpang. Inilah yang memicu stres.
Dalam satu riset terungkap, 56 persen sopir bus di Taipei mengalami hipertensi ketimbang 31 persen pekerja dari sektor lain. Mereka juga mengalami peningkatan kolesterol, tambah berat badan, dan serangan jantung.

Pekerja dengan shift
Perubahan jam kerja seperti yang dialami oleh dokter, perawat, dan lainnya juga bisa berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Pekerjaan dengan shift bisa mengganggu ritme jam tubuh yang berperan penting untuk mengatur gula darah, tekanan darah, dan insulin.
Namun, gaya hidup juga berpengaruh. Pekerja di malam hari cenderung lebih banyak merokok. Jam tidur yang lebih pendek juga berisiko mengalami sakit jantung.

Bartender
Berada di tempat yang biasanya disesaki asap rokok seperti bar atau kafe, para pekerja di sana seperti bartender pasti berisiko menjadi perokok aktif atau pasif. Bahkan, perokok pasif malah lebih berisiko terkena serangan jantung. Untuk membantu mengatasi masalah ini, sistem ventilasi yang baik bisa jadi solusi.

Jadi wanita bukanlah sebuah halangan mencapai cita

Si cantik yang jadi Kapolsek di Ulee Kareeng Aceh Besar.

sehari-hari Iptu Vita Indrawati AMd. IK menjalankan tugasnya sebagai Kepala Kepolisian Sektor Ulee Kareng. Ia membawahi lima kepala unit dan dua kepala seksi.
Saat ditemui The Atjeh Post pada Senin 20 Februari 2012 lalu, Vita, begitu ia biasa disapa, tampak berwibawa dengan balutan pakaian dinasnya. Pun begitu, kesan feminim tampak jelas dari kaus kaki merah jambu yang tersembunyi di balik sepatu yang hitam mengkilat. Wajahnya hanya disapu make up minimalis. Ia terlihat ramah.
Di bagian depan pakaian dinasnya terdapat beberapa tanda khusus kepolisian seperti tanda pangkat, tanda kewenangan, brivet penyidik, brivet skuba diving, dan brivet SAR darat. Sedangkan di kedua kerahnya terdapat tanda ivolet berlambang padi dan kapas. Lengkap dengan emblem Bareskrim di lengan sebelah kanan, juga tali kur dan peluit.
Menjadi aparat penegak hukum rupanya memang telah menjadi cita-citanya sejak kecil. Sang Kapolsek yang masih lajang ini mengaku bahwa bila seandainya ia tidak menjadi seorang polisi wanita, maka ia tetap akan menaruh minat khusus di bidang hukum, seperti kejaksaan.
Dilahirkan pada 18 Juni 1986 di Surabaya, umurnya memang boleh terbilang masih sangat muda dengan jabatan yang diembannya saat ini. Ia lulusan 2007 Batalyon Bhakti Satria dari Akademi Kepolosian Semarang. Tetapi sikap profesionalisme sangat jelas terlihat dari bahasa tubuh dan caranya berbicara. Lugas dan fleksibel.
ikuti beritanya di http://www.atjehpost.com/read/2012/02/23/2807/78/10/Perempuan-Cantik-Itu-Kapolsek-Ulee-Kareng

Manfaat kerudung ..

Manfaat Berkerudung

1. Menjauhkan dari siksa kubur dan neraka.

So pasti..!jika ukhti mampu untuk menjalankan perintah Allah dan mejauhi semua laranagan Nya, insya Allah ukhti akan terhindari semua itu.bukankah Allah telah berjanji dalam firmannya:

“Sesungguhnya Allah tidak akan menganiaya seorangpun walaupun sebesar Zahra,dan jikaada kebajikan sebesar Zahra,niscahya Allah akn melipatgandakan dan memberikan tempat disisiNya pahala yang besar”(QS.An Nisa;40)

2. Menjauhkan ukhti dari perbuatan orang jahat terhadap diri ukhti.

Pernah dengar berita permerkosaan diTV?Bagaimana keadaan diri mereka sebelumnya,Apa mereka(wanita) telah menutup auratnya?

Sesunguhnya yang menyebabkan terjadi hal itu bukan kerena ada niat dari pelakunya,namun karena adanya kesempatan(kayak pesan Bang napi aja.hehe..) yang secara tak langsung diberikan oleh korban.Berpakaian serba mini yang digunakan sang korban ternyata memancing pelaku yang dibutakan nafsu bejat syetan untuk melakukan perbuatab keji tersebut.Lalu siapa yang sebenar salah dalam hal ini???

(jawab sendiri aja ya).

Nah,Allah telah berfirman dalam Surat AL Ahzab 59(baca sendiri ya,dibahasan sebelumnya udah ad*a)bahwasannya Allah akan melindungi wanita berkerudung dari perbuatan orang jahat.Gimana??Allah sayangkan ma ukhti.^_^

3. Menjauhkan dari fitnah,

Coba bandingi,jika si A pergi kepasar dengan pakaian dan makeup yang…gimana gitu lo.dengan si B yang pergi dengan busana kerudung.

Partanyaannya :- Siapa yang akan digoda oleh tukan ojek ?

-Siapa yang akan dicemoohk ibu-ibu tukang sayur?

Kalo udah dapet jawabannya,segera instrofeksi diri.Ada hadiah plus door prise nya juga lo…^_^.

4. Menumbuhkan rasa kepercayaan diri yang kuat(lebih PD).

Gak percaya..?coba tanya ma temen ukhti yang dulunya rambutnya keriting,dan sekarang rambutnya jadi lurus karna dirimbonding disalon.coba tanyakan alasannya.Pasti salah satu jawaban temen ukhti karna ingin tampil lebih PD.

Nah dengan ukhti berkerudung tentunya ‘ga perlu ngabisin uang buat ngeribonding rambut.Toh ukhti akan kelihatan lebih cantik dan lebih PD dengan balutan kerudung.Ga’ Cuma itu kening ukhti yang lebar,leher ukhti yang tak berjenjang akan tertutup oleh kerudung yang ukhti kenakan.Ga’ perlu operasi untuk ngubah semua itu.

Percaya…..?

5. Dan masih banyak manfaat yang bisa dapatkan jika mau melakukan perintah Allah sebagai zat yang Maha Berkehendak..Bisa dirasakan sendiri nikmatnya Oce……